![]() |
![]() |
|
|
مشکل: از خوردن گوشت امتناع می کند. از حبوبات، پنیر، تخم مرغ و ماهی های بدون استخوان مثل کنسرو ماهی تن یا ماهی آزاد استفاده نمائید.
مشکل: به اندازه کافی شیر نمی نوشد.
مشکل: بیش از اندازه معمول شیر می نوشد.
مشکل: از خوردن سبزی و میوه امتناع می کند. سبزی ها را در سوپ و یا سایر غذاهای او بریزید میوه ها را به شکل های متنوع به کودک عرضه نمائید مثلا تازه، پخته، آب میوه و ... به عرضه کردن انواع مختلف میوه و سبزی به کودک ادامه دهید.
مشکل: بیش از حد شیرینی می خورد. |
|
+ نوشته شده در
ساعت 1:11 AM توسط عمرانی |
|
|
دوران پیش دبستانی همانطور که قبلا ذکر شد اغلب دوران دشوار برای والدین است چرا که آنها نگران کم شدن اشتهای کودک خود هستند. باید به خاطر داشت که جدال بر سر غذا خوردن کودک جدالی بی حاصل است. هیچ کودکی را نمی توان به زور وادار به غذا خوردن کرد. کافی است پدر و مادر به خاطر داشته باشند که این دوره بخشی از سیر تکاملی کودک بوده و گذرا است. به علاوه آنان هنوز هم میتوانند انواع غذاها را به کودک عرضه کنند و قادرند محدودیت هایی برای رفتارها و عادات غلط تغذیه ای او قائل شوند.
به این ترتیب نه یک رویکرد سخت گیرانه صحیح است
والدین باید انواع گوناگون غذاها، ازجمله
غذاهای مطلوب کودک به او ارائه نمایند در کودکان پیش دبستانی، به جز طعم غذا عوامل دیگری نیز در پذیرش غذا توسط کودک نقش دارند.آنان در این سن میل ندارند غذاهای مختلف را در ظرف غذایشان بریزند و با هم مخلوط کنند. همچنین بیشتر تمایل دارند غذا ولرم باشد. غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم را نمی پسندند. بسیاری از غذاها به علت بویشان و نه طعمشان توسط کودک رد می شوند. کودکان اغلب دوست دارند طعم غذا ملایم باشد. در بسیاری از موارد،از خوردن بیسکوئیت های شکسته امتناع میکنند و یا ساندویچی را که به نظر آنها به روشی نادرست برش داده شده است نمی خورند. سال های پیش دبستانی در شکل گیری رفتارهای مثبت غذایی کودک و آموختن نحوه انتخاب غذاهای مناسب، اهمیت ویژه ای دارد. این پدیده با ایجاد محیطی که هم از نظر فیزیکی و هم از نظر عاطفی برای کودک دلپذیر باشد فراهم می گردد. محیط از نظر عاطفی باید آرام باشد و در آن به کودک محبت و توجه فراوان شود. از نظر فیزیکی نیز کودک باید در هنگام صرف غذا راحت باشد. نباید او را وادار کرد در حالی که پاهایش آویخته است و دست هایش به سختی به سطح میز میرسد غذا بخورد. باید از صندلی ها و وسایل غذاخوری مناسب کودک استفاده نمود. کودکان اگر خسته باشند، خوب غذا نمی خورند ولی اگر فعالیت کافی در زمان های مناسب داشته باشند اشتهایشان تحریک می شود بنابراین در زمان بندی اوقات بازی، استراحت و تغذیه کودک باید به این مسئله مهم توجه نمود. |
|
+ نوشته شده در
ساعت 1:9 AM توسط عمرانی |
|
|
1)
مصرف
بیش از حد نوشیدنیها به ویژه شیر و نوشیدنی های تهیه شده از مرکبات:
سبب کاهش اشتهای کودک برای صرف غذاهای جامد و اصلی می شود. 2) تداوم مصرف غذاهای نیمه جامد در سال دوم زندگی: ممکن است کودک در این صورت از خوردن غذاهای جامد با قوام سفت تر یا قطعات جامد مواد غذایی خودداری کند. عدم پیشرفت کافی مهارت های مربوط به جویدن غذا معمولا در کودکانی دیده می شود که در سنین حدود 6 -7 ماهگی به بعد مواد غذایی با قوام سفت تر به آنها عرضه نشده است. ممکن است والدین بین ارائه غذاهای با قوام مناسب که از سوی کودک پذیرفته نمی شود و یا تداوم ارائه همان غذاهای قوی که برای کودک آشنا هستند اما قوام مناسب برای سن او را ندارند مردد بمانند چرا که می پندارند با انتخاب گزینه دوم حداقل کودک مقداری مواد غذایی دریافت می کند. 3) فقدان تنوع کافی در غذاهای عرضه شده به کودک: برخی کودکان کم سن در انتخاب آن چه می خواهند بخورند بسیار سخت گیر هستند و ممکن است فقط طیف محدودی از غذاها را مصرف نمایند و برای والدین هم آسان تر است غذاهایی را که از پذیرش آنها توسط کودک اطمینان دارند به او عرضه نمایند.
4)
قواعد
غلط در زمان بندی وعده های غذا: ارائه میان وعده در فواصل زمانی
نزدیک به زمان صرف وعده های اصلی و یا عدم رعایت فواصل زمانی منظم در
طول روز برای وعده های غذا، که ممکن است سبب بی اشتهایی کودک شوند. 5) عدم جذابیت کافی غذای ارائه شده: کودکان ممکن است با دیدن یک بشقاب خیلی بزرگ پر از غذا، سر خورده شوند. وعده های غذایی که به مقادیر کمتر و به صورت رنگارنگ و زیبا به کودک عرضه می شوند برای او جذاب تر هستند. 6) اضطراب والدین: اغلب نسبت به آن چه کودکان می خورند و یا نمی خورند بسیار حساس هستند و اکثرا تصوری غیر واقعی از آن چه کودک باید بخورد دارند. وقتی کودک از خوردن غذا به مقدار مورد انتظار آنان امتناع می کند این مسئله ممکن است در رفتار والدین اثر کرده و سبب اعمال فشار به کودک برای صرف غذا شود. 7) واکنش های نامطلوب غذایی و ناراحتی های روانی: ممکن است یک کودک کم سن با خوردن یک ماده غذایی خاص دچار استفراغ شده و یا آن غذا به گلویش جسته و به او احساس خفگی دست داده باشد. هر تجربه منفی از خوردن یک غذای خاص که در خاطره کودک بماند می تواند منجر به امتناع از غذا خوردن نیز در کودک به دنبال تولد یک فرزند جدید در خانواده و یا سایر حوادث دیده شود که کودک این کار را برای جلب توجه مجدد والدین به سوی خود، انجام می دهد. 8) مشکلات رفتاری: برخی کودکان همکاری خوبی ندارند و توجه آنان به سرعت از غذا خوردن منحرف شده و کنترلشان در اوقات صرف غذا دشوار می شود. والدین نیز اغلب مهارت های کافی برای اداره کردن رفتار کودک خود و تشویق او به آرام نشستن در زمان غذا خوردن را ندارند. |
|
+ نوشته شده در
ساعت 1:8 AM توسط عمرانی |
|
|
|
|
+ نوشته شده در
ساعت 1:6 AM توسط عمرانی |
|
|
|
|
+ نوشته شده در
ساعت 3:8 PM توسط عمرانی |
|
|
|||||
|
+ نوشته شده در
ساعت 3:7 PM توسط عمرانی |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
سلام ,وقت بخیر امیدوارم تمام انسان ها قدر لحظه لحظه های عمر خود رابدانند و نهایت استفاده را از آن ها ببرند ,امیدوارم که این وبلاگ بتواند قدری از اطلاعات های مورد نظر شما را فراهم آورد .
|
| پیوندهای روزانه |
|
وبلاگ هنرستان شهدای هفتم تیر jyahoo پایگاه اطلاع رسانی و شهر سازی ایران آرشیو پیوندهای روزانه |
| نوشته های پیشین |
|
آبان 1388 مهر 1388 اسفند 1387 بهمن 1387 آذر 1387 مهر 1387 شهریور 1387 مرداد 1387 تیر 1387 خرداد 1387 اردیبهشت 1387 فروردین 1387 اسفند 1386 بهمن 1386 آذر 1386 شهریور 1386 مرداد 1386 آذر 1385 |
| آرشیو موضوعی |
|
ترفند های ویندوز ترفند های یاهو مسنجر ترفند های اینترنت ویندوز تازه ها عکسهای جالب انواعserial number داستان دانلود فلش عکس اشعار ترفند های ضد هک وبلاگ ترفندهای ضد هک ترفندهای ضد بوت جوک و لطیفه ترفند های موبایل کاریکاتور بازیگران داستان های کوتاه و خواندنی 100دستورRun پیامک طالع بینی طنز ضرب المثل مقالات آموزشی اخبار راه و ساختمان wallpaper احکام شرعی یا مهدی ادرکنی احادیث پیشگویی در مورد ظهور منجی عالم کدهای جاوا استان پارس(فارس) تغذیه دانش و تکنولوژی تاریخ زنان اندیشه موسیقی بهداشت کودکان دیدگاه نام های ایرانی زیبا سامانیان اصول و مبانی معماری آیین نامه بتن ایران آیین نامه جوشکاری ساختمانی ایران کتاب های سال دوم و سوم رشته ساختمان افسانه های دیرین اخبار فناوري اطلاعات روابط شما با محیط قالب وبلاگ آیین وسنت ها(رسم و رسومات) فیلتر شکن تالار گفتمان عاشقانه ها صفحه آزاد عجایب جهان معرفی کتاب دانستنیها ماهنامه پیام مدرسه(شهید نوازاله رنجبر) |
| نویسندگان |
|
عمرانی m.olyai |
| پیوندها |
|
عارفانه عاشقانه خط خطی ها گاه وبی گاه یک شاعر مجله آموزشی عمران2عمران ...و این معماری خداوند است زیبای تنها معماران کوچک مهندس عمران ميروم تا ته دشت... نوید عمران دتایل-سازه ها-اسکیس-پرسپکتیو-ساخت و ساز گالری معمار *.::معماری; تولد یک تفکر::.* مجله گل نرگس دانشگاه آزاد اسلامی واحد تربت حیدریه بزرگترین وبلاگ عکس خاورمیانه انجمن علمی عمران و معماری تربت حیدریه در شيراز |
|
RSS
|