تبليغاتX
****ALLTHINKS****
توان حرکتی دختران ایرانی؛ معادل زنان ۴۰ ساله فرانسوی
 
دست اندرکاران ورزش در ایران اعلام کردند، توان حرکتی دختران ایرانی معادل زنان 40 ساله فرانسوی است.
 
ورزش زنان

محمد علی آبادی، رئیس سازمان تربیت بدنی ایران با انتقاد از کم بودن سرانه ورزش در ایران گفت، یک تحقیق دانشگاهی نشان داده توان حرکتی دختران ایرانی معادل توان حرکتی بانوان 37 تا 40 ساله فرانسوی است.

به گفته آقای علی آبادی هر چقدر زنان ضعیف باشند، فرزندان و خانواده های آنان نیز دچار ضعف خواهند بود و نتیجه، افزایش فرزندان و جوانان ضعیفی خواهد بود که در برابر بیماری ها، نا هنجاری های جسمی و اعتیاد آسیب پذیرند.

آقای علی آبادی معتقد است که دست اندرکاران باید هزینه ورزش را در ایران کاهش دهند تا همه مردم قادر به استفاده از امکانات ورزشی باشند.

این نخستین بار نیست که دست اندر کاران امور ورزشی از کم تحرکی یا وضعیت نامناسب ورزش جوانان و نوجوانان به ویژه دخترها در ایران خبر می دهند.

برخی کارشناسان امور ورزشی می گویند، به طور مرتب و منظم ورزش کردن باید به صورت فرهنگ در خانواده ها رواج پیدا کند و تا زمانی که ورزش در زندگی مردم نهادینه نشود، تفاوت وضعیت جسمی، از این دست که در این تحقیق معلوم شده، دور از انتظار نیست.

لیدا رزاقی، کارشناس تربیت بدنی در این باره می گوید، ورزش کردن هم مثل غذا خوردن و مسواک زدن باید در برنامه های روزانه خانواده ها گنجانده شود.

بچه ها به ویژه دخترها چون قرار است در آینده مادر شوند، باید از همان ابتدا که خودشان را می شناسند ضرورت ورزش و نرمش کردن را هم بشناسند.

خانم رزاقی می گوید، اگر به موضوع ورزش به صورت جدی توجه شود حتما فرزندانمان نسل به نسل سالم تر خواهند شد.

این کارشناس تربیت بدنی همچنین می گوید در مقوله آمادگی جسمانی در کنار ورزش حتما باید به تغذیه درست هم توجه کرد.

از فرانسه چه خبر؟

در همین حال، س.ب خانم میانسال ایرانی ساکن فرانسه درباره برنامه زندگی و ورزش خانم های فرانسوی که در تحقیق مورد نظر رئیس سازمان تربیت بدنی ایران هم به آنها اشاره شده می گوید: در پاریس وحومه اگر بعد ازظهرها به اماکن و سالن های ورزشی مراجعه کنید حتی جا برای پارک کردن اتومبیل تان هم پیدا نمی کنید چون خانم های فرانسوی به سه موضوع توجه ویژه دارند: ورزش، پیاده روی، تغذیه سالم و استفاده از انواع و اقسام قرص های ویتامین.

به گفته این خانم ، سبک زندگی خانم ها در فرانسه مانند برخی شهرهای بزرگ دیگر دنیا به گونه ای است که به غیر از برنامه مرتب ورزشی که برای خود دارند، در طول روز هم خواه ناخواه فعالیت جسمانی دارند.

اشاره وی به سفرهای میان شهری و استفاده از مترو، بالا و پایین رفتن از پله ها در ایستگاههای مترو و پیاده روی برای رسیدن به ایستگاههاست.

او همچنین می گوید در مدارس هم به غیر از ساعات ثابت ورزش، شنا حتما جزیی از برنامه هفتگی دانش آموزان است.

خانم س.ب می گوید شهرداری های مناطق در شهرهای مختلف فرانسه علاوه بر امکانات ورزشی رایگانی که در اختیار شهروندان قرار می دهند به خانواده های کم در آمد کمک می کنند تا بدون دغدغه های مالی به فعالیت های ورزشی مورد علاقه شان بپردازند.

در هر حال به نظر می رسد افزایش میزان فعالیت جسمانی و سالم سازی نسل جوانان و نوجوانان یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه باید برای آن برنامه ریزی های بلند مدت انجام گیرد تا پاسخی مناسب و درخور عاید شود

برگرفته از سایت BBC Persian

+ نوشته شده در  ساعت 1:15 AM  توسط عمرانی | 
پرداخت نفقه
 
ايران - ندا فرامرزيان:
پير زن اشك مي‌ريخت و مي‌گفت: «والله به خدا از نداريه؛ اگه داشتم به هر كم و بيشي مي‌ساختم و خرج عروس و نوه‌هام رو مي‌دادم.»

 

 زن ادامه داد: «پسرم ماهي يك بار مي‌آد و مثل جن غيب مي‌شه. الان 2ساله كه زن ناخوشش و دو تا بچه 4 و 5 ساله‌اش پيش من هستند.» با التماس نگاه كرد به جناب سروان و گفت: «دزدي نكنم چه كنم؟» جناب سروان نگاهش كرد و گفت: «كار كن، مستخدمي، نمي‌دونم هر كار به جز دزدي.»

 پيرزن روسري اش را روي سرش مرتب كرد و در جواب گفت: «نمي‌تونم، نه جونش را دارم، نه كسي بهم كار مي‌ده و نه مي‌تونم بچه‌ها را با مادرشون تنها بگذارم از صبح تا غروب» عروست چه مريضي‌اي داره؟: «صرع داره.»

پسرت كجاست؟ :‌«مي‌گن با يه زن كه از خودش 20 سال بزرگتره ازدواج كرده ولي نمي‌دونم زير گل رفته كدوم گوريه؟!» پيرزن اين حرف را زد و همانجا روي زمين نشست و شروع كرد به گريه.

 پرداخت نشدن نفقه خود معضلي است كه اين روزها زيرساخت‌هاي اجتماعي خانواده را تحت‌ شعاع قرار مي‌دهد. البته بايد تاكيد كرد، نفقه و مشكلات برآمده از آن هميشه به اين شكل نيست و در اكثر مواقع موجب آزار روحي و حتي در مواردي جزو خشونت‌هاي خانگي محسوب مي‌شود تا جايي كه طبق آماري غير رسمي كه از 320 خانوار تهراني گرفته شده 30 درصد از خشونت‌هاي مردان نسبت به زنان خود از طريق ندادن نفقه و 43 درصد تصميم در امور مالي خانه بدون توجه به نظر همسر بوده است.

مقدار نفقه با توجه به استطاعت مرد، برابر ميزاني است كه موجب گذران زندگي زن شود و تقريبا مايحتاج اوليه زندگي زن را اداره كند كه شامل خوراك، پوشاك، دارو، درمان و وسايل آرايش است.

 اگر زني در منزل پدر خود خدمتكار داشته است مرد نيز قاعدتا موظف است براي او خادمي استخدام كند. مرد موظف است كه در بيماري‌هاي سخت براي زن خدمتكار بگيرد! اثاث منزل در حد عرف و مسكن هم در حد شئون زوجه است.

 البته نفقه براي خانم هم شرايطي را پيش مي‌آورد. اولا بايد ازدواج دايمي باشد. و ثانيا تمكين است. به طور كل بايد گفت، در ازدواج موقت، زن استحقاق دريافت نفقه را ندارد مگر اينكه در حين عقد شرط كرده باشد، اما در ازدواج دايمي به محض تمكين، زن مستحق دريافت مي‌شود.

 و اما تمكين به چه معنا است: در مورد تمكين بايد گفت، كه بر دو نوع است:

 اول) تمكين عام برابر ماده 1108 قانون مدني: وظايف عمومي زن در منزل شوهر است مثل حق شغل، حق سكونت، اطاعت از شوهر و... دوم) تمكين خاص برابر ماده 1085 قانون مدني: انجام وظايف خاص زناشويي است.

 البته در اينجا لازم است معناي اصطلاح حقوقي نشوز را هم بدانيم. چنانچه زني وظايف زناشويي خود را انجام ندهد، ناشزه است پس نفقه به او تعلق نمي‌گيرد، اما همچنان مهريه او پابرجاست.

 و اما در مورد تفاوت «عدم تمكين» با «نشوز» بايد گفت، هر نشوزي، عدم تمكين است ولي هر عدم تمكيني، نشوز نيست؛ مثل استفاده از حق حبس، اگر دختري قبل از عروسي، تا زماني كه مهريه‌اش را دريافت نكرده است از انجام وظايف زناشويي خودداري كند مشمول عدم تمكين مي‌شود، ولي ناشزه نيست زيرا در اين حالت هم مستحق مهريه مي‌باشد و هم مستحق دريافت نفقه است.

 به شكل ديگر نيز مي‌توان گفت، مرد در صورت نشوز زن مي‌تواند از او شكايت كند اما در صورت هرگونه عدم تمكيني نمي‌تواند شكايت كند. البته مواردي نيز وجود دارد كه عدم تمكين زن جنبه شرعي و قانوني دارد كه به آنها نيز اشاره مي‌شود:

 1) نامناسب بودن محل سكونت زن 2) بيماري زن 3) سفر واجب: مثل حج تمتع 4) درمان در خارج از كشور به تجويز پزشك 5)بيماري واگيردار زوج 6) خوف از ضرر جسمي، شرافتي، جاني و مالي البته فقط زن ناشزه نمي‌شود بلكه مرد هم ناشز مي‌شود.

به موارد زير توجه كنيد: 1) ندادن نفقه 2) اگر مردي دو زن داشته باشد و عدالت را به طور مساوي انجام ندهد. و البته موارد ديگري كه موجبات عسر و حرج را پديد مي‌آورد، زن با تكيه بر آن مي‌تواند درخواست طلاق كند. ترك منزل كه در بسياري از موارد از طرف خانمها اعمال مي‌شود و البته گاهي هم آقايان از اين روش استفاده مي‌كنند تا طرفشان را تنبيه كنند و البته از سوي طرفين ناپسند است و به منزله فراموشي تعهداتي است كه در آغاز ازدواج پذيرفته‌اند.

 البته اگر زن چند بار خانه را ترك كند ناشزه قلمداد نمي‌شود، اما در صورت عدم تمكين و ناشزه بودن زن، دادگاه به مرد اجازه گرفتن زن مجدد را مي‌دهد. ولي چنانچه زني با دليل موجهي خانه را ترك گويد، مثل سوء معاشرت مرد و ترك منزل از طرف مرد، نفقه و مهريه به او تعلق مي‌گيرد.

 بايد توجه كرد اگر زن ناشزه باشد يا نباشد مهريه حق او است. مهريه يك دين است كه بايد تماما ادا شود مگر آنكه با توافق زن مهريه بخشيده ‌شود. طبق قانون، طرفين مكلف به حسن معاشرت با همديگر هستند و زن و مرد موظف به تقويت بنياد خانواده هستند و ترك زوج و زوجه از منزل با اين امر منافات دارد.

 و اما موارد سقوط نفقه: 1) نشوز زن 2) عقد موقت 3) فوت مرد 4) طلاق بائن: يكي از ويژگي‌هاي طلاق بائن اين است كه رابطه زوجيت كلا قطع مي‌شود و بالطبع نفقه نيز پرداخت نمي‌شود. ولي نفقه تنها نفقه همسر نيست بلكه اقارب (خويشان نزديك) نيز مستحق نفقه هستند و به طور كل نفقه داراي ويژگي‌هايي است كه در زير به آن اشاره مي‌شود:

1) نفقه زوجه مقدم بر نفقه اقارب واجب النفقه است، زيرا پدر و مادر در مقابل فرزند تكليفي ندارند در حالي كه زن در برابر شوهر تكليف دارد.
2) نفقه در پرداخت ديون برتري دارد.
3) شرط نفقه اقارب، ناتوان بودن والدين است ولي در هر صورت حتي اگر زن استقلال مالي نيز داشته باشد، مستحق نفقه است.
4) نفقه گذشته زن، دين است و مرد بايد بپردازد در حالي كه دين عقب افتاده نزديكان دين به حساب نمي‌آيد.
5) نفقه‌اي كه مرد به زن هديه مي‌دهد يا به شكل تامين هزينه‌هاي زندگي است يا به صورت وجه نقد مي‌باشد. در صورتي كه نفقه به صورت نقد از سوي مرد پرداخت شود و زن پس از مخارج خود چيزي از آن را پس‌انداز كند، مرد حق مطالبه اين مازاد مخارج نفقه زن را ندارد.
6) تنها در يك صورت زن بدون انجام وظايف زناشويي مي‌تواند طلب نفقه كند، آن هم زماني است كه به عقد مردي درآمده است و هنوز عروسي نكرده است. در اين زمان براي مطالبه مهريه خود مي‌تواند از حق حبس استفاده كند و استفاده از حق حبس موجب سقوط نفقه نخواهد بود.

ضمانت اجرا

 احتمال دارد بعد از خواندن اين مطالب فكر كنيد كه اين قوانين تا چه حد قابل اجراست يا به قول حقوقدانها «ضمانت اجرايي نفقه چيست؟» طبق ماده 1129 قانون مدني اگر مردي ترك نفقه كند، زن مي‌تواند با مراجعه به دادگاه، تقاضاي طلاق بدهد و دادگاه پس از اثبات عدم پرداخت نفقه، حكم طلاق را صادر خواهد كرد.

 اگر مردي نفقه همسرش را پرداخت نكند، طبق ماده 642 قانون مجازات اسلامي به سه ماه و يك روز تا پنج ماه حبس محكوم مي‌شود. اگر رابطه زوجيت به كلي قطع شود، نفقه به آن تعلق نمي‌گيرد مگر اينكه زن حامله باشد.

 درباره اين نكته كه نفقه به زن حامله تعلق مي‌گيرد يا به فرزند او، دو نظريه وجود دارد: عده‌اي معتقدند كه نفقه به زن تعلق مي‌گيرد و برخي مي‌گويند به حمل، ولي نظر غالب اين است كه اين نفقه مربوط به فرزند است.

+ نوشته شده در  ساعت 1:56 PM  توسط عمرانی | 
آيت‌الله‌‌صانعي:‌ زن از تمام اموال شوهر ارث مي‌برد
 
خانواده - گروه اجتماعي:
آيت‌الله صانعي گفت: در اصلاح قانون مجازات اسلامي بايد نظريه‌ افرادي كه اجتهادشان مسلم و تثبيت شده است، پرسيده شود.

مرجع تقليد و استاد حوزه علميه قم، در گفتگو با ايسنا، منشا تفاوت ديه مرد و زن را در  اوايل انقلاب دانست و گفت: شهيد بهشتي در آن شرايط انقلابي اين وجه اعتباري را مطرح كرد كه چون مرد خرجي مي‌دهد، ديه وي دو برابر زن است.

آيت‌الله صانعي با اشاره به اين‌كه در فقه شيعه اصلا اين حرف‌ها و اين‌گونه مسائل مطرح نيست و با اعتباراتي كه اشكال دارد، نمي‌توان قانون درست كرد، ادامه داد: اين يك فكر و تحليل است و قواعد فقه شيعه با تحليل درست نمي‌شود بلكه ابتدا بايد قرآن، متون و روايات را ديد و در كنار آن تحليل كرد.

وي خاطرنشان كرد: بنده از نظر فقهي ثابت كردم كه ديه مرد و زن برابر است.

صانعي در ادامه با بيان اين‌كه در قانون ارث مي‌گويند، زن فقط از اموال منقول همسرش ارث مي‌برد، گفت: اكنون ديگر منقول‌ها ارزشي ندارند و سبب مي‌شود كه نصف جمعيت ما از حقوقشان محروم شوند.

وي افزود: بنده نظرم اين است كه زن از تمام اموال شوهر اعم از زمين و غير زمين ارث مي‌برد.

+ نوشته شده در  ساعت 1:56 PM  توسط عمرانی | 
غمي كه با كودك مي‌آيد
 
سلامتی - دكتر مهشيد چايچي:
به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.

 اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه می‌کنند.

این حالت، افسردگی  خفیف کوتاه مدتی است که از چند روز تا چند هفته پس از زایمان ادامه خواهد یافت. اما  نوع شدید‌تر افسردگی که بیشتر از 10 روز و گاه تا 6 ماه پس از زایمان ادامه می‌یابد «افسردگی پس از زایمان» نام دارد.

در این حالت، احساس غم، اضطراب، و بی‌‌قراری مادر به قدری است که نمی‌گذارد کارهای روزانه‌اش را به‌خوبی انجام دهد. شدیدترین نوع افسردگی‌«سایکوز پس از زایمان» نام دارد و به ندرت ممکن است اتفاق بیفتد (يك در هزار).

لازم است بدانید غم زایمان‌، بیماری محسوب نمی‌شود چون به طور طبیعی اکثر خانم‌هایی که زایمان کرده‌اند، از 3-2 روز بعد از زایمان تا 2 هفته به راحتی گریه‌شان می‌گیرد، تحریک پذیر مي‌شوند وراحت خواب‌شان نمی‌برد؛ اما خللی در وظیفه مادری‌شان وارد نمی‌شود.

 این غم به دلیل افت سطح هورمون‌هاست که بعد از تولد بچه ایجاد می‌شود. زنانی که نسبت به این کاهش هورمون حساس‌تر هستند ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شوند که بیماری محسوب می‌شود.

بگذارید همین اول خیالتان را راحت کنیم و بگوییم که افسردگی پس از زایمان، یک ضعف شخصیتی و نوعی ایراد نیست! این هم بخشی از عوارض زایمان است که ممکن است برای عده‌ای پیش بیاید و خوشبختانه به کمک درمان می‌توان آن را تا حد زیادی برطرف کرد. این بیماری حدود 10 تا 20 درصد خانم‌ها را گرفتار کرده و نمی‌گذارد که از زندگی جدیدشان لذت ببرند.

حتی این افسردگی موجب می‌‌شود که آنها نتوانند از پس وظایف روزانه خود بر بیایند و به همین دلیل احساس ضعف، خستگی، ترس و غم دارند. ناتوانی در تمرکز، احساس بی‌کفایتی، بی ارزش بودن و ناامیدی، اختلال خواب و اشتها، ناتوانی از لذت بردن از فعالیت‌های لذت‌بخش، کاهش انرژی و انگیزه برای انجام کار، افکار مرگ و خودکشی و حتی گاهی آسیب رساندن به نوزاد، از دیگر علائم این بیماری است.

چرا افسرده مي‌شويم؟
علت دقیق این افسردگی مشخص نشده اما عوامل مختلفی در این امر دخالت دارند.
تغییر هورمونی: پس از زایمان تغییرات هورمونی شدیدی در خانم‌ها اتفاق می‌افتد. متخصصان، کم شدن میزان هورمون استروژن، پروژسترون، کورتیزول، هورمون‌های تیروئید و حتی کاهش سرتونین را در ایجاد این خستگی و افسردگی موثر می‌دانند.

تغییر شرایط: تولد نوزاد و مسئولیت بچه‌دارشدن یک تغییر بزرگ در زندگی هر زنی است، به‌خصوص که با تغییر شرایط زندگی و کار او همراه باشد. این تغییر ممکن است استرس زیادی به دنبال بیاورد که به نوبه خود موجب افسردگی مادر می‌شود.البته اگر خانواده، شوهر، همکاران و دوستان کمک کنند، می‌‌‌توان این استرس را به حداقل رساند.

تغییر فیزیکی:  گاهی استرس به علت تغییر فیزیکی بدن به وجود می‌آید. شاید باور نکنید اما ممکن است فقط تغییرات فیزیکی ناشی از حاملگی و زایمان، این احساس را در زن ایجاد کند که دیگر برای همسرش جذابیتی ندارد. متاسفانه همین احساس نادرست اگر با بی‌توجهی همسر و کمک نکردن او تایید شود، ممکن است افسردگی را تشدید کند.
  آنها که آماده ترند

اگر چه این بیماری ممکن است برای هر زنی پس از زایمان پیش بیاید اما بعضی خانم‌ها آمادگی بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند:

1 -خانم‌‌هایی که سابقه افسردگی در طول بارداری یا قبل از آن داشته‌اند.
2 -کسانی که در بارداری‌هاي قبلی هم این افسردگی را تجربه کرده‌اند.
3 -کسانی که در دوره عادت ماهانه خود علائم شدید افسردگی داشته‌اند (سندرم پیش از قاعدگی).
4 - خانم‌هایی که در دوران بارداری دچار اتفاقات استرس‌زا شده‌اند؛ مثلا در بارداری بیمار بوده یا زایمان سخت و زود رس داشته‌اند.
5 -زنانی که ناخواسته باردار شده‌اند.
 
کی به پزشک مراجعه کنیم؟
ممکن است بعد از زایمان، شما هم این احساس افسردگی را تجربه کنید اما خجالت بکشید که آن را با کسی درمیان بگذارید. اما لازم است مشکلتان را به پزشک بگویید. بنابراین اگر ناراحتی‌تان پس از 2 هفته بهتر نشد یا اگر به قدری شدید بود که در انجام کارهای روزانه‌تان خللی وارد آورد، به پزشک خود بگویید.

 یادتان باشد مداخله پزشک هر چه زودتر انجام شود، سرعت بهبودی شما هم بیشتر خواهد بود. اگر شک کردید که دچار علائم جنون پس از زایمان شده‌اید، فورا به روان‌پزشک  مراجعه کنید (افکار خودکشی و آسیب به کودک و شنیدن صدا و دیدن اشیاي نامربوط، از علائم آن است)؛ مبادا به امید بهبود علائم‌تان صبر کنید، چون ممکن است افکار یا رفتار خطرناکی از شما سر بزند. اگر ترجیح دهید بیماری خود را بدون درمان سپری کنید، ممکن است دچار عوارضی هم بشوید. ازجمله اینکه احتمال طولانی شدن بیماری زیادتر خواهد شد و کل خانواده شما را دچار مشکل خواهد کرد.

 علاوه بر این ممکن است روابط شما و کودکتان را هم دچار اختلال کند. محققان معتقدند، کودکان مادران افسرده که درمان نمی‌شوند، بیشتر مستعد مشکلات رفتاری، اختلالات خواب و خوردن، قشقرق به پا کردن و بیش فعالی هستند. گاهی هم این بچه‌ها دچار تاخیر در تکامل گفتاری می‌شوند. بنابر این بهتر است مشکل خود را با پزشک‌تان درمیان گذاشته و طبق توصیه او مراحل درمان را اجرا کنید.

مراقب خود باشید
اگر به این بیماری مبتلا شدید علاوه بر مشاوره و درمان‌های دارویی، روش‌هایی هم هست که می‌تواند به سرعت بهبودی شما کمک کند:

1 - سالم زندگی کنید: تا می توانید استراحت کرده و مرتب ورزش کنید. همراه کودکتان برای پیاده روی بیرون بروید. یادتان نرود به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید. ورزش و رژیم غذایی مناسب علاوه بر بهبود روحیه شما می‌تواند به تناسب اندام و اعتماد به نفستان هم کمک کند.

2 - انتظارات واقع بینانه داشته باشید: خودتان را مجبور به انجام همه کارها نکنید. توقع خود را برای انجام کارهای منزل و نگهداری از کودکتان تعدیل کنید. اگر خسته شدید به کار ادامه ندهید. بهتر است خجالت را کنار گذاشته و از دیگران کمک بخواهید. استراحت برای شما ضروری است پس هنگامی که کودک می‌خوابد شما هم چرت بزنید.

3 - برای خودتان وقت بگذارید: شاید احساس کنید که دنیا برای شما به پایان رسیده اما لازم است برای گذراندن وقت با همسرتان برنامه‌ريزي كنيد. برای دیدن دوستان‌تان از منزل بیرون بروید، یا به تنهایی در فضای باز قدم بزنید. اگر کسی را ندارید که مواظب کودک‌تان باشد او را هم با خود ببرید. به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای مراقبت از کودک‌تان این است که هرچه بهتر از خودتان مراقبت کنید.

4 - از تنهایی دوری کنید: با خانواده، همسر و دوستان‌تان درباره احساس‌تان صحبت کنید. از مادران دیگر درباره تجربه‌شان سؤال کنید. از پزشکتان بخواهید شما را به گروهی از مادران که مشکلی مانند شما دارند، معرفی کند. صحبت با این مادران می‌تواند به شما قوت قلب داده و تجربه‌های آنان را در اختیارتان بگذارد.

5 - به کسانی که در اطراف خود زنی مبتلا به این بیماری دارند، به خصوص همسران آنها هم توصیه می‌کنیم که او را تنها نگذارند و به هر روشی که می‌توانند به او کمک کنند. این کمک ممکن است در شكل‌هاي مختلف مثل انجام کارهای منزل و نگهداری کودک یا حتی شنیدن درد دل او باشد. متخصصان معتقدند حمایت اجتماعی بهترین راه پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان است.

+ نوشته شده در  ساعت 1:55 PM  توسط عمرانی | 
زنان قدرتمند جهان
 
جهان - مجله فوربس هر سال بعد از آمارگيري از سراسر جهان فهرستي از افراد قدرتمند و ثروتمند جهان را منتشر مي‌كند.

اين نشريه آماري در جديدترين فهرست خود 100 زن قدرتمند جهان را معرفي  كرده است كه در راس اين فهرست نام آنجلا مركل صدراعظم آلمان ديده مي‌شود. اين دومين سال پياپي است كه مركل در فهرست زنان قدرتمند جهان در رديف نخست قرار مي‌گيرد.

نكته قابل توجه در فهرست امسال زنان قدرتمند جهان اين است كه از 6 زني كه در رديف نخست زنان قدرتمند قرار گرفته‌اند، 4 نفر به آسيا تعلق دارند. اين فهرست به حقيقت ظهور آسيا در جهان جديد به عنوان قدرتي قابل توجه و مهم دامن مي‌زند. زنان آسيايي در اين فهرست شمار قابل توجهي را به خود اختصاص داده‌اند.

در رديف دوم زنان قدرتمند جهان بعد از مركل آلماني، خانم وو يي معاون نخست وزير چين قرار دارد. حضور اين زن در فهرست فوربس بار ديگر بر قدرت در حال ظهور چين صحه مي‌گذارد و چين را به عنوان قدرتي غيرقابل چشم‌پوشي در دنياي جديد مطرح مي‌كند.

فوربس دليل قرار دادن خانم وو يي را در فهرست زنان قدرتمند جهان قدرت خيره كننده او در برابر هنري پالسون وزير دارايي آمريكا در مذاكرات دشوار اخير آنها بر سر ارزش پول چين اعلام  كرده است.

بعد از اين زن صاحب منصب چيني، در رديف سوم فهرست و قبل از كاندوليزا رايس وزير خارجه آمريكا نام هو چينگ مدير كل شركت دولتي سرمايه‌گذاري تماسك سنگاپور ديده مي‌شود. او همچنين همسر نخست وزير سنگاپور هم هست.

اطلاعات چنداني درباره اين زن سنگاپوري وجود ندارد اما مجله فوربس در توضيحي كه براي قرار دادن نام اين زن در فهرست قدرتمندترين زنان جهان اعلام كرده، او را زني بانفوذ توصيف كرده كه بسيار تاثيرگذار است و ديگران را تحت تاثير خود قرار مي‌دهد.

اين زن شركت تماسك سنگاپور را متحول كرده و آن را به يك قدرت منطقه‌اي با سرمايه بيش از 108 ميليارد دلار تبديل نموده است. در رديف چهارم اين فهرست نام كاندوليزا رايس وزير خارجه آمريكا به چشم مي‌خورد و بعد از او در رديف پنجم ايندرا نويي متولد شهر مدرس هند ديده مي‌شود.

دليل قرار گرفتن نام اين زن هندي در رديف پنجم قدرتمندترين زنان جهان اين است كه او به عنوان رئيس شركت پپسي در هند اقدامات قابل توجهي انجام داده‌است. او به عنوان يك زن تاجر قدرتمند در هند چهره زنان را در اين كشور تغيير داده است. او همچنين يك زن رك گوست كه به‌رغم عنوان‌ كاري و تجاري‌اش انتقادات شديدي را عليه سياست خارجي آمريكا در 2 سال اخير مطرح كرده است.

او سال گذشته در يك سخنراني جنجالي در دانشكده بازرگاني دانشگاه كلمبيا در نيويورك گفت كه آمريكا با سياست خارجي مداخله‌گرانه خود در واقع نوعي توهين بزرگ و دهن كجي به دنيا مي‌كند.

لورا بوش همسر جورج بوش ريس جمهور آمريكا در رديف 60 فهرست زنان قدرتمند جهان قرار دارد. او از آن پايين نظاره‌گر و شنونده سخنان تند زني است كه دهها پله بالاتر از او در رديف پنجم قرار گرفته است.

سونيا گاندي ديگر زن آسيايي است كه در فهرست زنان قدرتمند جهان در رديف ششم قرار گرفته است. در اين فهرست نام ملكه انگليس در رديف 23 قرار گرفته كه نسبت به سال گذشته 20 پله صعود داشته است.

نانسي پلوسي رئيس مجلس نمايندگان آمريكا در اين فهرست در رديف 26 قرار دارد. از اين فهرست 100 نفره از زنان قدرتمند جهان 29 زن سياستمدار هستند و به خاطر قدرت سياسي شان در اين فهرست جاي گرفته اند.

گاردين/ اول سپتامبر

+ نوشته شده در  ساعت 1:54 PM  توسط عمرانی | 
خواب‌هاي پريشان تازه‌مادرها
 
خانواده - گروه سلامت:
اين كه خانم‌هاي باردار بيشتر از ساير زنان خواب مي‌بينند، موضوعي است كه اكثر كارشناسان خواب از آن خبر داده بودند.

آنها مي‌گويند در دوران بارداري، خواب‌ها شفاف‌تر است و در موقعيت‌هاي واقعي‌تري روي مي‌دهد. اما به تازگي نتايج مطالعه‌اي منتشر شده كه نشان مي‌دهد زناني كه تازه بچه‌دار شده‌اند هم در معرض انواع و اقسام خواب‌ها، و بيش از همه، خواب‌هاي پريشان هستند.

به گزارش رويترز، در اين بررسي كه در دانشگاه كبك كانادا انجام شده، مشخص شده كه اكثر زناني كه يك نوزاد كوچولو دارند، در بيشتر شب‌ها، خواب‌هاي دلهره‌آور مي‌بينند.

زناني كه در اين بررسي شركت كرده بودند، از ديدن خواب‌هاي ترسناكي درباره نوزادشان مي‌گفتند؛ اين كه خواب مي‌بينند نوزاد از تخت پايين افتاده‌، ملحفه دور سرش پيچيده، حالش بد شده و خلاصه از اين جور خواب‌هاي عجيب و غريب.

كارشناسان معتقدند علت اين خواب‌ها، نگراني بيش از حد اين مادران است كه در هر شرايطي، به فكر نوزادشان هستند كه دارد چه بلايي به سرش مي‌آيد.

در اين گزارش‌ها مشخص شده اين زنان خواب‌هايي كاملا شفاف و واقعي مي‌بينند، آن چنان كه حتي همسرشان هم در اين خواب‌ها حضور دارد و بلاهايي هم به سر او مي‌آيد!

بررسي‌هاي بعدي نشان داد گروه كوچكي از مردان هم وقتي تازه بچه‌دار مي‌شوند، از اين جور خواب‌هاي پريشان مي‌بينند كه نشان‌دهنده اين است كه در اين نوع نگراني‌هاي بيش از حد، با همسرشان شريك‌اند.

به گفته كارشناسان، اختلالات خواب در زنان باردار و زناني كه تازه زايمان كرده‌اند، مي‌تواند تبعات ناگواري را هم براي مادر و هم براي نوزاد او به همراه داشته باشد.

 اين گونه زنان خوابي با كيفيت مطلوب ندارند و همين باعث مي‌شود كه در معرض فرسودگي، خستگي، كاهش تمركز و تشديد اضطراب قرار بگيرند. به اين ترتيب نه تنها خودشان از لحاظ رواني بيمار مي‌شوند، بلكه نوزادشان هم در درازمدت، از يك مراقبت خوب و كافي محروم مي‌شود.

اين، يك سيكل معيوب به وجود مي‌آورد و باعث مي‌شود آنها خود را در مورد مراقبت از فرزندشان مقصر  بدانند و دائم خود را سرزنش كنند و باز هم احتمال اضطراب يا افسردگي آنها بالاتر برود. به ويژه كه به طور معمول، حدود 10 درصد از زنان در معرض خطر افسردگي پس از زايمان، به دليل افت هورمون‌هاي زنانه هستند.

با اين اوصاف به نظر مي‌رسد نتايج مطالعاتي از اين دست، كه در نشريه علمي "خواب" منتشر شده است، هشداري است براي زناني كه تازه مادري را تجربه كرده‌اند و نياز به خدمات مشاوره‌اي و حمايت‌هاي ويژه از طرف اجتماع و خانواده دارند.

+ نوشته شده در  ساعت 1:54 PM  توسط عمرانی | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو وبلاگ
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
سلام ,وقت بخیر امیدوارم تمام انسان ها قدر لحظه لحظه های عمر خود رابدانند و نهایت استفاده را از آن ها ببرند ,امیدوارم که این وبلاگ بتواند قدری از اطلاعات های مورد نظر شما را فراهم آورد .

پیوندهای روزانه
وبلاگ هنرستان شهدای هفتم تیر
jyahoo
پایگاه اطلاع رسانی و شهر سازی ایران
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
آبان 1388
مهر 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
آذر 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
آذر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386
آذر 1385
آرشیو موضوعی
ترفند های ویندوز
ترفند های یاهو مسنجر
ترفند های اینترنت
ویندوز
تازه ها
عکسهای جالب
انواعserial number
داستان
دانلود
فلش
عکس
اشعار
ترفند های ضد هک وبلاگ
ترفندهای ضد هک
ترفندهای ضد بوت
جوک و لطیفه
ترفند های موبایل
کاریکاتور بازیگران
داستان های کوتاه و خواندنی
100دستورRun
پیامک
طالع بینی
طنز
ضرب المثل
مقالات آموزشی
اخبار
راه و ساختمان
wallpaper
احکام شرعی
یا مهدی ادرکنی
احادیث
پیشگویی در مورد ظهور منجی عالم
کدهای جاوا
استان پارس(فارس)
تغذیه
دانش و تکنولوژی
تاریخ
زنان
اندیشه
موسیقی
بهداشت
کودکان
دیدگاه
نام های ایرانی زیبا
سامانیان
اصول و مبانی معماری
آیین نامه بتن ایران
آیین نامه جوشکاری ساختمانی ایران
کتاب های سال دوم و سوم رشته ساختمان
افسانه های دیرین
اخبار فناوري اطلاعات
روابط شما با محیط
قالب وبلاگ
آیین وسنت ها(رسم و رسومات)
فیلتر شکن
تالار گفتمان
عاشقانه ها
صفحه آزاد
عجایب جهان
معرفی کتاب
دانستنیها
ماهنامه پیام مدرسه(شهید نوازاله رنجبر)
نویسندگان
عمرانی
m.olyai
پیوندها
عارفانه عاشقانه
خط خطی ها گاه وبی گاه یک شاعر
مجله آموزشی عمران2عمران
...و این معماری خداوند است
زیبای تنها
معماران کوچک
مهندس عمران
ميروم تا ته دشت...
نوید عمران
دتایل-سازه ها-اسکیس-پرسپکتیو-ساخت و ساز
گالری معمار
*.::معماری; تولد یک تفکر::.*
مجله گل نرگس
دانشگاه آزاد اسلامی واحد تربت حیدریه
بزرگترین وبلاگ عکس خاورمیانه
انجمن علمی عمران و معماری تربت حیدریه
در شيراز
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM